Styczeń, 2009
| Dystans całkowity: | 237.00 km (w terenie 40.00 km; 16.88%) |
| Czas w ruchu: | 09:39 |
| Średnia prędkość: | 24.56 km/h |
| Suma kalorii: | 4617 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 33.86 km i 1h 22m |
| Więcej statystyk | |
30stka kolejna
d a n e w y j a z d u
29.00 km
0.00 km teren
01:06 h
Pr.śr.:26.36 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 900 kcal
Rower:Specialized Roubaix
standardowo WIlkowice, Miedary,Połom,Jasiona,Ksieży Las, Kamieniec, Zbro i do domu:) coś dziś wiatr w twarz i jakis kiepski dzien ale jednak przejechane:)
Świniowice
d a n e w y j a z d u
45.00 km
0.00 km teren
01:45 h
Pr.śr.:25.71 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:-1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1300 kcal
Rower:Specialized Roubaix
Zbrosławice,Wilkowice,Księży Las, Jasiona, Wojska, Wielowies, Swiniowice, Tworog, Połomia , Miedary, Wilkowice, Domek:) fajnie tylko z leksza zimno i wialo troszke;)
Szybki szpil:-P
d a n e w y j a z d u
33.50 km
0.00 km teren
01:12 h
Pr.śr.:27.92 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
Po perturbacjach z kolejna dziura w dętce śmiganko przez Kamieniec->Ziemięcice->Przezchlebie->Czechowice->Pyskowice->Boniowice->Wieszowe i Zbro do domu:)
spalanie kalorii po urodzinowej imprezce
d a n e w y j a z d u
31.50 km
0.00 km teren
01:15 h
Pr.śr.:25.20 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 917 kcal
Rower:Specialized Roubaix
30stka wolniejszym tempem zeby fecik spalic troche... w odwrotną stronę tj. Kamieniec , Księży Las, Wojska, Połomia, Miedary i przez Wilkowice do domku:)
Cięzkie początki:)
d a n e w y j a z d u
31.50 km
0.00 km teren
01:11 h
Pr.śr.:26.62 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1000 kcal
Rower:Specialized Roubaix
Tzw.30stka ale przez Wojską:)
Krótkie śmiganko
d a n e w y j a z d u
18.00 km
0.00 km teren
00:40 h
Pr.śr.:27.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 500 kcal
Rower:Specialized Roubaix
Tzw 20stka
Naszym lasen do Stolarzowic,
d a n e w y j a z d u
48.50 km
40.00 km teren
02:30 h
Pr.śr.:19.40 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Naszym lasen do Stolarzowic, Repty, Segiet, Dolomity,Ksieza Góra,Piekary,Swierkol,Tamą do parku, Niebieskim szlakiem na chechlo, kolo jeziorka, lasowice, tg, stare tarnowcie, prak repty, dom. Zimno...za zimno...zmarzlam..ale nawet w miare bylo
