Lipiec, 2014
| Dystans całkowity: | 1180.00 km (w terenie 364.00 km; 30.85%) |
| Czas w ruchu: | 56:18 |
| Średnia prędkość: | 20.96 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 14195 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (88 %) |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 56.19 km i 2h 40m |
| Więcej statystyk | |
4 etap MTB Challenge
d a n e w y j a z d u
47.00 km
47.00 km teren
04:30 h
Pr.śr.:10.44 km/h
Pr.max:43.00 km/h
Temperatura:
HR max:156 ( 83%)
HR avg:137 ( 73%)
Podjazdy:1606 m
Kalorie: kcal
Rower:KTM Myroon 1.29
Deszcz, deszcz, deszcz, błoto błoto błoto + góy sowie i Wielka sowa. Podjazd na Wielką Sowę był najprzyjemniejszy bo w rzece wody a nie blota...
3 etap MTB Challenge
d a n e w y j a z d u
72.00 km
72.00 km teren
06:00 h
Pr.śr.:12.00 km/h
Pr.max:51.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:160 ( 86%)
HR avg:142 ( 76%)
Podjazdy:2300 m
Kalorie: kcal
Rower:KTM Myroon 1.29
No... dziś szlak graniczny, czyli borówki, kamienie, korzenie no i góra Borówkowa .... czad
2 etap MTB Challenge
d a n e w y j a z d u
69.00 km
69.00 km teren
04:46 h
Pr.śr.:14.48 km/h
Pr.max:66.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:162 ( 87%)
HR avg:146 ( 78%)
Podjazdy:2031 m
Kalorie: kcal
Rower:KTM Myroon 1.29
Dużo szutru ale i dużo przewyższeń. Etap łatwiejszy
1 etap MTB Challenge
d a n e w y j a z d u
68.00 km
68.00 km teren
05:38 h
Pr.śr.:12.07 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:178 ( 95%)
HR avg:164 ( 88%)
Podjazdy:2500 m
Kalorie: kcal
Rower:KTM Myroon 1.29
Pierwszy etap. Śnieżnik. PO zjeździe z śnieżnika taka burza i ulewa jakiej nigdy w życiu w gorach na rowerze (w ogóle na zewnątrz) nie przeżyłam.... jechaliśmy w rzece.....
Prolog MTB CHallenge
d a n e w y j a z d u
22.00 km
15.00 km teren
01:31 h
Pr.śr.:14.51 km/h
Pr.max:59.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:177 ( 95%)
HR avg:160 ( 86%)
Podjazdy:721 m
Kalorie: kcal
Rower:KTM Myroon 1.29
Dojazd do startu oraz sam prolog.
Kudowa- Stronie Śląskie
d a n e w y j a z d u
68.00 km
0.00 km teren
03:00 h
Pr.śr.:22.67 km/h
Pr.max:61.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1068 m
Kalorie: kcal
Rower:KTM Myroon 1.29
Zostawiliśmy toboły w Stroniu, pojechalismy do Kudowy. Tam zostawilismy auto by czekało na nas aż skończymy challenge. Powrót do stronia rowerami:)
Pyrzowice + Ptakowice
d a n e w y j a z d u
60.00 km
0.00 km teren
01:57 h
Pr.śr.:30.77 km/h
Pr.max:50.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:511 m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
trochę nam się zmokło po drodze
żyglin
d a n e w y j a z d u
42.00 km
0.00 km teren
01:23 h
Pr.śr.:30.36 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:240 m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
samotna rundka w luźnym tempie
checheło
d a n e w y j a z d u
32.50 km
0.00 km teren
01:19 h
Pr.śr.:24.68 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
najdłuższy trening w tym roku :D
d a n e w y j a z d u
18.00 km
0.00 km teren
00:38 h
Pr.śr.:28.42 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
i urwana śruba w Radzionkowie. tak tak, Dawid tak dokręcał śrubę pod siodłem ze się urwała :D i wracalismy aż z Radzionkowa do domu :D on na stojąco :D hehe
