Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2014
| Dystans całkowity: | 621.00 km (w terenie 193.50 km; 31.16%) |
| Czas w ruchu: | 32:08 |
| Średnia prędkość: | 19.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.82 km/h |
| Suma podjazdów: | 9219 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 178 (95 %) |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 56.45 km i 2h 55m |
| Więcej statystyk | |
Hołda Race
d a n e w y j a z d u
34.00 km
0.00 km teren
01:30 h
Pr.śr.:22.67 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Sobota, 31 maja 2014 | dodano: 31.05.2014
Do WPKiW, tam troche i powrót
Okolica
d a n e w y j a z d u
48.00 km
0.00 km teren
01:34 h
Pr.śr.:30.64 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
Środa, 28 maja 2014 | dodano: 29.05.2014
Orzech, TG, Rybna, Ptakowice. Dom
MTB Maraton Karpacz
d a n e w y j a z d u
85.00 km
0.00 km teren
07:35 h
Pr.śr.:11.21 km/h
Pr.max:48.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:142 ( 76%)
HR avg:164 ( 88%)
Podjazdy:3100 m
Kalorie: kcal
Rower:KTM Myroon 1.29
Niedziela, 25 maja 2014 | dodano: 26.05.2014
Totalna wyrypa. Giga w Karpaczu... szkoła przetrwania. DO tego pomylilam trase +4km i 300 m przewyższen, SUPER.
Bike Maraton Wałbrzych
d a n e w y j a z d u
52.50 km
52.50 km teren
03:45 h
Pr.śr.:14.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:155 ( 83%)
HR avg:178 ( 95%)
Podjazdy:1550 m
Kalorie: kcal
Rower:KTM Myroon 1.29
Sobota, 24 maja 2014 | dodano: 26.05.2014
Fajna trasa. Pogoda w miare. Noga podawała:)
żyglin
d a n e w y j a z d u
41.50 km
0.00 km teren
01:21 h
Pr.śr.:30.74 km/h
Pr.max:46.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:257 m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
Czwartek, 22 maja 2014 | dodano: 22.05.2014
Trening z Rafalem
d a n e w y j a z d u
71.00 km
0.00 km teren
02:23 h
Pr.śr.:29.79 km/h
Pr.max:48.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:446 m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
Środa, 21 maja 2014 | dodano: 21.05.2014
Górniki, Wieszowa, Pyskowice, Łubie, Tworóg, Laryszow, Ptakowice i do domku.
Extra Light z Madzią
d a n e w y j a z d u
55.00 km
40.00 km teren
02:40 h
Pr.śr.:20.62 km/h
Pr.max:41.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:301 m
Kalorie: kcal
Rower:KTM Myroon 1.29
Wtorek, 20 maja 2014 | dodano: 20.05.2014
Orzech, Świerklaniec, Chechło, Pniowiec, TG, Orzech. Fajnie się śmigało i klepało:)
żyglin
d a n e w y j a z d u
42.00 km
0.00 km teren
01:20 h
Pr.śr.:31.50 km/h
Pr.max:47.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:238 m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
Poniedziałek, 19 maja 2014 | dodano: 19.05.2014
złoty stok
d a n e w y j a z d u
61.00 km
61.00 km teren
05:13 h
Pr.śr.:11.69 km/h
Pr.max:57.82 km/h
Temperatura:18.0
HR max:172 ( 92%)
HR avg:151 ( 81%)
Podjazdy:2506 m
Kalorie: kcal
Rower:KTM Myroon 1.29
Sobota, 10 maja 2014 | dodano: 10.05.2014
Maraton w Złotym Stoku. Borówkowa zdobyta 2 razy
okoliczne dziury
d a n e w y j a z d u
47.00 km
40.00 km teren
02:02 h
Pr.śr.:23.11 km/h
Pr.max:45.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:362 m
Kalorie: kcal
Rower:KTM Myroon 1.29
Wtorek, 6 maja 2014 | dodano: 06.05.2014
Repty, Chechło, Świerklaniec itp
