TERENOWO
| Dystans całkowity: | 4825.56 km (w terenie 3132.60 km; 64.92%) |
| Czas w ruchu: | 262:36 |
| Średnia prędkość: | 18.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 78.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 77015 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (91 %) |
| Liczba aktywności: | 76 |
| Średnio na aktywność: | 63.49 km i 3h 27m |
| Więcej statystyk | |
WPKiW
d a n e w y j a z d u
43.20 km
25.00 km teren
01:47 h
Pr.śr.:24.22 km/h
Pr.max:43.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:172 ( 92%)
HR avg:142 ( 76%)
Podjazdy:413 m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Do WPKiW sprawdzic rowerki przed Szklarską Porębą, pętla silesia mtb cup. Potem lody i zarąbisty gofer na pół..no i powrót;)
Kategoria TERENOWO
Prolog
d a n e w y j a z d u
18.50 km
7.00 km teren
01:10 h
Pr.śr.:15.86 km/h
Pr.max:55.00 km/h
Temperatura:35.0
HR max:180 ( 96%)
HR avg:170 ( 91%)
Podjazdy:516 m
Kalorie: kcal
Rower:KTM Myroon 1.29
Podjazd na błędne skaly. Ciśniecie na maxa ile fabryka dała, to nie jest moja najmocniejsza strona. Nie było źle. Wpadłam tylko w przepaść zahaczając o drzewo :D heeh wiec rysy na rekach od 1 etapu:D
Sam podjazd mial 8.1 km i wjechanie go zajęło nam 50 min. Tu wpisuje podjazd i zjad:)
Kategoria MARATONOWO, TERENOWO
Rychlebske Stezky
d a n e w y j a z d u
60.50 km
50.00 km teren
04:51 h
Pr.śr.:12.47 km/h
Pr.max:43.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1389 m
Kalorie: kcal
Rower:KTM Myroon 1.29
Udany weekend:) Wczoraj kraków, dziś Rychlebske Stezky w towarzystwie Rafała, Wojtka i Gosi. Przejechaliśmy wszystkie scieżki jakie się dało:)
Kategoria GRUPOWO, TERENOWO, WYCIECZKOWO
Kraków MTB
d a n e w y j a z d u
141.00 km
70.00 km teren
06:11 h
Pr.śr.:22.80 km/h
Pr.max:59.40 km/h
Temperatura:25.0
HR max:200 (107%)
HR avg:133 ( 71%)
Podjazdy:1173 m
Kalorie: kcal
Rower:KTM Myroon 1.29
Do Krakowa przez Rogoźnik, Wysoką, Łazy, Klucze, Skałę, Ojców. Tam postój, jedzonko itp. Pociągiem do Katowic i noca powrót z Katowic...o 00.00 w domu:D
Kategoria TERENOWO, WYCIECZKOWO
MTB Maraton Karpacz
d a n e w y j a z d u
71.00 km
71.00 km teren
06:57 h
Pr.śr.:10.22 km/h
Pr.max:60.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:170 ( 91%)
HR avg:147 ( 79%)
Podjazdy:2660 m
Kalorie: kcal
Rower:KTM Myroon 1.29
Maraton w Karpaczu chyba już pozostanie dla mnie najtrudniejszym w sezonie i nie do konca w związku z tym lubianym. Czemu? bo wole jeździć niz chodzić...a ze mistrzem zjazdów nie jestem to w Karpaczu zawsze troche chodze:)
Kategoria MARATONOWO, TERENOWO
Trophy Day2
d a n e w y j a z d u
82.00 km
45.00 km teren
06:34 h
Pr.śr.:12.49 km/h
Pr.max:61.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:164 ( 88%)
HR avg:132 ( 70%)
Podjazdy:2155 m
Kalorie: kcal
Rower:KTM Myroon 1.29
Zapowiadalo sie dobrze...nie padalo...rano.
W nocy za to super walilo deszczem i w lesie mega gnój. Podjazd na Rysianke byl podejsciem w mega blocie. Kolo sie juz nie krecilo a rower wazyl z 20 kg. Zjazd nie byl zjazdem tylko zejsciem po mega sliskich korzeniach i glinie...wiec sobie darowalismy. Jutro luuuzzz
Kategoria TERENOWO
Złoty stok
d a n e w y j a z d u
76.00 km
76.00 km teren
05:45 h
Pr.śr.:13.22 km/h
Pr.max:55.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:177 ( 95%)
HR avg:160 ( 86%)
Podjazdy:2615 m
Kalorie: kcal
Rower:KTM Myroon 1.29
Pogoda elegancka, noga nawet jechala, blota nie bylo więc jestem ogolnie zadowolona. Gdyby nie skrzywiony hak przerzutki przy próbie zjazdu z borówkowej to bylo by calkiem pieknie:)
Kategoria TERENOWO
Rekreacyjnie
d a n e w y j a z d u
56.00 km
25.00 km teren
02:41 h
Pr.śr.:20.87 km/h
Pr.max:47.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:165 ( 88%)
HR avg:130 ( 69%)
Podjazdy:353 m
Kalorie: kcal
Rower:KTM Myroon 1.29
Do pracy i z pracy przez Żabie doły. Potem z Dawidem na żabie:D i Księżą Górę, Świerklaniec i do domku:)
Kategoria TERENOWO, WYCIECZKOWO
WPKiW
d a n e w y j a z d u
57.00 km
40.00 km teren
02:32 h
Pr.śr.:22.50 km/h
Pr.max:44.15 km/h
Temperatura:20.0
HR max:173 ( 93%)
HR avg:146 ( 78%)
Podjazdy:609 m
Kalorie: kcal
Rower:KTM Myroon 1.29
dojazd do WPKiW, dwie pętle jak na silesia mtb cup...potem chwila odpoczynku w słonku i lody...oraz powrót do domu przez Dąbrówkę:)
Kategoria TERENOWO
Praca + Zielona
d a n e w y j a z d u
84.00 km
40.00 km teren
03:23 h
Pr.śr.:24.83 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
DO pracy i powrót, szybki obiadek i hop na rower. Pierw do Gladysza po dętki ktore się okazaly być nie takie jak mialy. Później na Kalety, Zieloną (chwila oddechu nad jeziorkiem i zmiana kapcia :D ). Następnie kierunek Bibiela i Swierklaniec, gdzie Dawid spostrzega że z włożonej dętki też powolutku uchodzi powietrze i zdecydowalismy się z Świerklańca wrócić asfaltem, nie ryzykować kolejnego kapcia bo drugiej dętki nie było:P
Z tego 19km do pracy i powrot z średnią 20
reszta tj 65km z średnią ponad 26
Kategoria TERENOWO
