Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2013
| Dystans całkowity: | 684.50 km (w terenie 182.00 km; 26.59%) |
| Czas w ruchu: | 30:16 |
| Średnia prędkość: | 22.62 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 5134 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 163 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 135 (72 %) |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 42.78 km i 1h 53m |
| Więcej statystyk | |
do i z pracy
d a n e w y j a z d u
28.00 km
0.00 km teren
01:15 h
Pr.śr.:22.40 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Lanutti
Czwartek, 31 października 2013 | dodano: 31.10.2013
ale powrót okrężna drogą :)
cienko...
d a n e w y j a z d u
27.00 km
0.00 km teren
01:04 h
Pr.śr.:25.31 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
Środa, 30 października 2013 | dodano: 30.10.2013
z jeżdzeniem po pracy po zmianie czasu... za szybko ciemno..juz nawet obiad sobie darowałam, tylko budyn wsunelam a i tak ćmok mnie dopadl a i dystans marny
Do Synergii po bon za generalke u grabka
do pracy i z pracy
d a n e w y j a z d u
16.00 km
7.00 km teren
00:48 h
Pr.śr.:20.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Piątek, 25 października 2013 | dodano: 27.10.2013
żyglin
d a n e w y j a z d u
42.00 km
0.00 km teren
01:24 h
Pr.śr.:30.00 km/h
Pr.max:45.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:216 m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
Środa, 23 października 2013 | dodano: 24.10.2013
Z Rafałem
d a n e w y j a z d u
65.00 km
40.00 km teren
02:44 h
Pr.śr.:23.78 km/h
Pr.max:45.70 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:418 m
Kalorie: kcal
Rower:KTM Myroon 1.29
Wtorek, 22 października 2013 | dodano: 22.10.2013
Do Ptakowic lasami, tam spotkanie z Rafalem i dalej trasą wyznaczoną przez niego. Zbrosławice, Laryszów, Księży Las, Polomia, Brynek, Pniowiec, TG i w okolicy Lidla się rozstalismy. Od do domku i my do domku przez Radzionków. SUper się smigało. Mega cieplo!!
z Bytomską Ekipą
d a n e w y j a z d u
45.00 km
20.00 km teren
02:16 h
Pr.śr.:19.85 km/h
Pr.max:56.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:383 m
Kalorie: kcal
Rower:KTM Myroon 1.29
Sobota, 19 października 2013 | dodano: 20.10.2013
i Romanem Badurą. Rogoźnik, Pyrzowice i okolice.
Zyglin
d a n e w y j a z d u
42.00 km
0.00 km teren
01:24 h
Pr.śr.:30.00 km/h
Pr.max:46.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:238 m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
Wtorek, 15 października 2013 | dodano: 15.10.2013
Anka
d a n e w y j a z d u
60.00 km
40.00 km teren
03:11 h
Pr.śr.:18.85 km/h
Pr.max:61.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:926 m
Kalorie: kcal
Rower:KTM Myroon 1.29
Niedziela, 13 października 2013 | dodano: 13.10.2013
terenowo, z Ujazdu.
Wśród spadających i szeleszczących liści
WPKiW
d a n e w y j a z d u
50.00 km
25.00 km teren
02:17 h
Pr.śr.:21.90 km/h
Pr.max:43.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:500 m
Kalorie: kcal
Rower:KTM Myroon 1.29
Sobota, 12 października 2013 | dodano: 12.10.2013
do pracy a potem posmigac po WPKiW po listkach
żyglin
d a n e w y j a z d u
42.00 km
0.00 km teren
01:23 h
Pr.śr.:30.36 km/h
Pr.max:46.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:233 m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
Piątek, 11 października 2013 | dodano: 11.10.2013
Kategoria SZOSOWO
