wiol18a prowadzi tutaj blog rowerowy

wiol18a



Reprezentuję

Gomola Trans Airco Team
Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2014

Dystans całkowity:517.00 km (w terenie 184.60 km; 35.71%)
Czas w ruchu:24:06
Średnia prędkość:21.45 km/h
Maksymalna prędkość:47.70 km/h
Suma podjazdów:871 m
Maks. tętno maksymalne:167 (89 %)
Maks. tętno średnie:127 (68 %)
Suma kalorii:1200 kcal
Liczba aktywności:10
Średnio na aktywność:51.70 km i 2h 24m
Więcej statystyk

żyglin

  d a n e    w y j a z d u 41.50 km 0.00 km teren 01:29 h Pr.śr.:27.98 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Specialized Roubaix
Środa, 29 października 2014 | dodano: 30.10.2014



Pławniowice

  d a n e    w y j a z d u 41.40 km 41.00 km teren 02:16 h Pr.śr.:18.26 km/h Pr.max:35.00 km/h Temperatura:13.0 HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: 85 m Kalorie: kcal Rower:KTM Myroon 1.29
Niedziela, 26 października 2014 | dodano: 28.10.2014

Z Gosią i Wojtasem po okolicznych lasach. Łącza, Pławniowice, Dzierżno



zyglin

  d a n e    w y j a z d u 41.50 km 0.00 km teren 01:27 h Pr.śr.:28.62 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KTM Myroon 1.29
Wtorek, 21 października 2014 | dodano: 21.10.2014



Kalety

  d a n e    w y j a z d u 62.00 km 30.00 km teren 02:38 h Pr.śr.:23.54 km/h Pr.max:44.30 km/h Temperatura:15.0 HR max:167 ( 89%) HR avg:127 ( 68%) Podjazdy:237 m Kalorie: 1200 kcal Rower:
Niedziela, 19 października 2014 | dodano: 20.10.2014



Przeczyce

  d a n e    w y j a z d u 56.00 km 0.00 km teren 02:04 h Pr.śr.:27.10 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy:350 m Kalorie: kcal Rower:Specialized Roubaix
Sobota, 18 października 2014 | dodano: 19.10.2014

Na Przeczyce ...na tamę...chwile popatrzyć na jezioro...powrót przez Rogoźnik



Milicz

  d a n e    w y j a z d u 70.00 km 30.00 km teren 03:03 h Pr.śr.:22.95 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura:19.0 HR max:143 ( 76%) HR avg:101 ( 54%) Podjazdy: 93 m Kalorie: kcal Rower:KTM Myroon 1.29
Niedziela, 12 października 2014 | dodano: 14.10.2014

Stawy rybne. Milicz. Trasa rowerowa kolejki wąskotorowej... super widoczki i pogoda...plasko jak po desce



Żmigród

  d a n e    w y j a z d u 68.00 km 0.00 km teren 03:08 h Pr.śr.:21.70 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura:23.0 HR max:143 ( 76%) HR avg:108 ( 58%) Podjazdy:106 m Kalorie: kcal Rower:KTM Myroon 1.29
Sobota, 11 października 2014 | dodano: 14.10.2014

Okolice Sów i Żmigrodu



żyglin

  d a n e    w y j a z d u 41.00 km 0.00 km teren 01:25 h Pr.śr.:28.94 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Specialized Roubaix
Czwartek, 9 października 2014 | dodano: 09.10.2014



Park w Reptach i inne laski

  d a n e    w y j a z d u 33.60 km 33.60 km teren 01:39 h Pr.śr.:20.36 km/h Pr.max:47.70 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KTM Myroon 1.29
Środa, 8 października 2014 | dodano: 09.10.2014



Istebna MTB maraton

  d a n e    w y j a z d u 62.00 km 50.00 km teren 04:57 h Pr.śr.:12.53 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KTM Myroon 1.29
Sobota, 4 października 2014 | dodano: 07.10.2014

Ostatni maraton w tym sezonie i w tej edycji.