Styczeń, 2011
| Dystans całkowity: | 185.50 km (w terenie 15.00 km; 8.09%) |
| Czas w ruchu: | 08:02 |
| Średnia prędkość: | 23.09 km/h |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 30.92 km i 1h 20m |
| Więcej statystyk | |
słonko świeciło
d a n e w y j a z d u
30.00 km
0.00 km teren
01:14 h
Pr.śr.:24.32 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:-5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Lanutti
to Wiola pomyślała że fajnie by się kręciło:) pojechaliśmy sobie na 30stke, było ok, ale w lasku zimno a na końcu palce mi prawie odmarzły od lewej ręki:D
kolejny atak zimy
d a n e w y j a z d u
24.00 km
15.00 km teren
01:20 h
Pr.śr.:18.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:-3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Lanutti
wczoraj było jeszcze tak fajnie..ale niestety czasu na bika nie bylo. Dziś się budzę rano a tu sypie...ale postanowienie było więc pojechaliśmy:) Repty, Dolomity, okoliczny lasek. Fajnie się śmigało bo śniegu jeszcze niewiele, a grunt zmarzniety więc sie koła nie topiły:)
Z Dawidem i Zbychem, więc średnia taka se:)
zawsze musi być ten pierwszy raz...
d a n e w y j a z d u
36.00 km
0.00 km teren
01:27 h
Pr.śr.:24.83 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Lanutti
kiedy się zmoknie:D dziś był ten pierwszy w tym roku:D szybko bo dopiero styczeń:P
Trasa miała być "czechowice wspak" ale w Ziemięcicach uznałam, ze przecież tak mocno nie pada..tylko mżawka, wiec pojechałam przez Świętoszowice, Grzybowice, na Wieszowę, zapłacic za neta Dawidowi i potem do domu przez Zbrosławice.
czechowice pierwszy raz w tym roku
d a n e w y j a z d u
34.00 km
0.00 km teren
01:26 h
Pr.śr.:23.72 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Lanutti
dzis w polowie trasy nie wytrzymalam, podwyższyłam siodełko i od razu było lepiej:)
kolejna trzydziestka
d a n e w y j a z d u
30.50 km
0.00 km teren
01:19 h
Pr.śr.:23.16 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Lanutti
zmeczylam sie ale wydaje mi sie że lepiej niż ostatnio było. Co prawda pod górki ciężko:D iśrednia nieco niższa, ale wmordewind był> CHyba sie rozkrece co nie:P
pierwsza w tym roku
d a n e w y j a z d u
31.00 km
0.00 km teren
01:16 h
Pr.śr.:24.47 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Lanutti
jazda na biku. Jakos nie napawa mnie optymizmem:D tylko 30 km a ja sie zmeczylam...co prawda na zimowce...ale i tak straszne!!! ale bedzie lepiej:D bo musi;P
