Maj, 2013
| Dystans całkowity: | 1121.50 km (w terenie 367.00 km; 32.72%) |
| Czas w ruchu: | 51:15 |
| Średnia prędkość: | 21.88 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 12436 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (86 %) |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 70.09 km i 3h 12m |
| Więcej statystyk | |
Trophy Day2
d a n e w y j a z d u
82.00 km
45.00 km teren
06:34 h
Pr.śr.:12.49 km/h
Pr.max:61.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:164 ( 88%)
HR avg:132 ( 70%)
Podjazdy:2155 m
Kalorie: kcal
Rower:KTM Myroon 1.29
Zapowiadalo sie dobrze...nie padalo...rano.
W nocy za to super walilo deszczem i w lesie mega gnój. Podjazd na Rysianke byl podejsciem w mega blocie. Kolo sie juz nie krecilo a rower wazyl z 20 kg. Zjazd nie byl zjazdem tylko zejsciem po mega sliskich korzeniach i glinie...wiec sobie darowalismy. Jutro luuuzzz
Kategoria TERENOWO
TROPHY Day 1
d a n e w y j a z d u
67.00 km
60.00 km teren
05:55 h
Pr.śr.:11.32 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max:176 ( 94%)
HR avg: (%)
Podjazdy:2300 m
Kalorie: kcal
Rower:KTM Myroon 1.29
Czyli Stożek, Czatoria i gnój. Wczoraj bylo fajnie a rano się budze i leje. Trasa namokla idealnie. Padalo do 9.30 wiec ruszylismy susi ale potem na trasie jeszcze popadalo by nie bylo za malo blotka. Ogolnie trasa fajna..nie tragicznie trudna...ale gdyby bylo suuucho a tak to miejscami walka z blotem i slizganie sie jak po lodzie.
Fajne byly 2 single oraz po tej walce z blotem zjazd szutrowy do mety:) Ogolnie nie bylo zle...ale moglo być lepiej....suszej!! zobaczymy co bedzie jutro
okoliczne dziury
d a n e w y j a z d u
36.50 km
30.00 km teren
01:45 h
Pr.śr.:20.86 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Księża Góra, Dolomity, Park w Reptach itp
setunia
d a n e w y j a z d u
122.00 km
0.00 km teren
03:48 h
Pr.śr.:32.11 km/h
Pr.max:51.87 km/h
Temperatura:13.0
HR max:165 ( 88%)
HR avg:139 ( 74%)
Podjazdy:631 m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
Zrezygnowalismy z Krynickiego błota ale to nie znaczy ze caly dzien siedzielismy na zadkach:) Pokrecilismy nieco na szosie:) Żyglin, Kalety, Herby, Lubliniec, Tworóg, Ptakowice i do Bytomia;) Wiało i bylo chlodno ale nie padało;)
Kategoria GRUPOWO, SZOSOWO
Pyrzowice
d a n e w y j a z d u
51.00 km
0.00 km teren
01:42 h
Pr.śr.:30.00 km/h
Pr.max:56.00 km/h
Temperatura:
HR max:166 ( 89%)
HR avg:128 ( 68%)
Podjazdy:444 m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
WPKiW i powrót
d a n e w y j a z d u
33.00 km
0.00 km teren
01:09 h
Pr.śr.:28.70 km/h
Pr.max:46.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:254 m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
jak w temacie..tam i powrót
Złoty stok
d a n e w y j a z d u
76.00 km
76.00 km teren
05:45 h
Pr.śr.:13.22 km/h
Pr.max:55.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:177 ( 95%)
HR avg:160 ( 86%)
Podjazdy:2615 m
Kalorie: kcal
Rower:KTM Myroon 1.29
Pogoda elegancka, noga nawet jechala, blota nie bylo więc jestem ogolnie zadowolona. Gdyby nie skrzywiony hak przerzutki przy próbie zjazdu z borówkowej to bylo by calkiem pieknie:)
Kategoria TERENOWO
Rekreacyjnie
d a n e w y j a z d u
56.00 km
25.00 km teren
02:41 h
Pr.śr.:20.87 km/h
Pr.max:47.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:165 ( 88%)
HR avg:130 ( 69%)
Podjazdy:353 m
Kalorie: kcal
Rower:KTM Myroon 1.29
Do pracy i z pracy przez Żabie doły. Potem z Dawidem na żabie:D i Księżą Górę, Świerklaniec i do domku:)
Kategoria TERENOWO, WYCIECZKOWO
Pniowieckie pączki
d a n e w y j a z d u
73.00 km
0.00 km teren
02:18 h
Pr.śr.:31.74 km/h
Pr.max:49.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:172 ( 92%)
HR avg:140 ( 75%)
Podjazdy:441 m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
Żyglin, Tarnowskie Góry, Pniowiec..rewelacyjny pączek z bitą smietaną, dopiero co upieczony:) pyyycha...warto tam jechac na te pączki:)
Pózniej odprowadzilismy Rafała do Ptakowic, powrót przez Repty, Radzionków:)
Kategoria SZOSOWO, GRUPOWO
Żyglin
d a n e w y j a z d u
42.00 km
0.00 km teren
01:14 h
Pr.śr.:34.05 km/h
Pr.max:52.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max:168 ( 90%)
HR avg:135 ( 72%)
Podjazdy:240 m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
normalna traska, krotko bo pozno
