wiol18a prowadzi tutaj blog rowerowy

wiol18a



Reprezentuję

Gomola Trans Airco Team
Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2013

Dystans całkowity:1121.50 km (w terenie 367.00 km; 32.72%)
Czas w ruchu:51:15
Średnia prędkość:21.88 km/h
Maksymalna prędkość:61.00 km/h
Suma podjazdów:12436 m
Maks. tętno maksymalne:177 (95 %)
Maks. tętno średnie:160 (86 %)
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:70.09 km i 3h 12m
Więcej statystyk

Trophy Day2

  d a n e    w y j a z d u 82.00 km 45.00 km teren 06:34 h Pr.śr.:12.49 km/h Pr.max:61.00 km/h Temperatura:15.0 HR max:164 ( 88%) HR avg:132 ( 70%) Podjazdy:2155 m Kalorie: kcal Rower:KTM Myroon 1.29
Piątek, 31 maja 2013 | dodano: 31.05.2013

Zapowiadalo sie dobrze...nie padalo...rano.
W nocy za to super walilo deszczem i w lesie mega gnój. Podjazd na Rysianke byl podejsciem w mega blocie. Kolo sie juz nie krecilo a rower wazyl z 20 kg. Zjazd nie byl zjazdem tylko zejsciem po mega sliskich korzeniach i glinie...wiec sobie darowalismy. Jutro luuuzzz


Kategoria TERENOWO

TROPHY Day 1

  d a n e    w y j a z d u 67.00 km 60.00 km teren 05:55 h Pr.śr.:11.32 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura:13.0 HR max:176 ( 94%) HR avg: (%) Podjazdy:2300 m Kalorie: kcal Rower:KTM Myroon 1.29
Czwartek, 30 maja 2013 | dodano: 30.05.2013

Czyli Stożek, Czatoria i gnój. Wczoraj bylo fajnie a rano się budze i leje. Trasa namokla idealnie. Padalo do 9.30 wiec ruszylismy susi ale potem na trasie jeszcze popadalo by nie bylo za malo blotka. Ogolnie trasa fajna..nie tragicznie trudna...ale gdyby bylo suuucho a tak to miejscami walka z blotem i slizganie sie jak po lodzie.
Fajne byly 2 single oraz po tej walce z blotem zjazd szutrowy do mety:) Ogolnie nie bylo zle...ale moglo być lepiej....suszej!! zobaczymy co bedzie jutro



okoliczne dziury

  d a n e    w y j a z d u 36.50 km 30.00 km teren 01:45 h Pr.śr.:20.86 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura:12.0 HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Trek 6700
Poniedziałek, 27 maja 2013 | dodano: 27.05.2013

Księża Góra, Dolomity, Park w Reptach itp



setunia

  d a n e    w y j a z d u 122.00 km 0.00 km teren 03:48 h Pr.śr.:32.11 km/h Pr.max:51.87 km/h Temperatura:13.0 HR max:165 ( 88%) HR avg:139 ( 74%) Podjazdy:631 m Kalorie: kcal Rower:Specialized Roubaix
Sobota, 25 maja 2013 | dodano: 25.05.2013

Zrezygnowalismy z Krynickiego błota ale to nie znaczy ze caly dzien siedzielismy na zadkach:) Pokrecilismy nieco na szosie:) Żyglin, Kalety, Herby, Lubliniec, Tworóg, Ptakowice i do Bytomia;) Wiało i bylo chlodno ale nie padało;)


Kategoria GRUPOWO, SZOSOWO

Pyrzowice

  d a n e    w y j a z d u 51.00 km 0.00 km teren 01:42 h Pr.śr.:30.00 km/h Pr.max:56.00 km/h Temperatura: HR max:166 ( 89%) HR avg:128 ( 68%) Podjazdy:444 m Kalorie: kcal Rower:Specialized Roubaix
Środa, 22 maja 2013 | dodano: 23.05.2013



WPKiW i powrót

  d a n e    w y j a z d u 33.00 km 0.00 km teren 01:09 h Pr.śr.:28.70 km/h Pr.max:46.00 km/h Temperatura:16.0 HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy:254 m Kalorie: kcal Rower:Specialized Roubaix
Wtorek, 21 maja 2013 | dodano: 22.05.2013

jak w temacie..tam i powrót



Złoty stok

  d a n e    w y j a z d u 76.00 km 76.00 km teren 05:45 h Pr.śr.:13.22 km/h Pr.max:55.00 km/h Temperatura:25.0 HR max:177 ( 95%) HR avg:160 ( 86%) Podjazdy:2615 m Kalorie: kcal Rower:KTM Myroon 1.29
Niedziela, 19 maja 2013 | dodano: 20.05.2013

Pogoda elegancka, noga nawet jechala, blota nie bylo więc jestem ogolnie zadowolona. Gdyby nie skrzywiony hak przerzutki przy próbie zjazdu z borówkowej to bylo by calkiem pieknie:)


Kategoria TERENOWO

Rekreacyjnie

  d a n e    w y j a z d u 56.00 km 25.00 km teren 02:41 h Pr.śr.:20.87 km/h Pr.max:47.00 km/h Temperatura:20.0 HR max:165 ( 88%) HR avg:130 ( 69%) Podjazdy:353 m Kalorie: kcal Rower:KTM Myroon 1.29
Środa, 15 maja 2013 | dodano: 16.05.2013

Do pracy i z pracy przez Żabie doły. Potem z Dawidem na żabie:D i Księżą Górę, Świerklaniec i do domku:)


Kategoria TERENOWO, WYCIECZKOWO

Pniowieckie pączki

  d a n e    w y j a z d u 73.00 km 0.00 km teren 02:18 h Pr.śr.:31.74 km/h Pr.max:49.00 km/h Temperatura:18.0 HR max:172 ( 92%) HR avg:140 ( 75%) Podjazdy:441 m Kalorie: kcal Rower:Specialized Roubaix
Wtorek, 14 maja 2013 | dodano: 14.05.2013

Żyglin, Tarnowskie Góry, Pniowiec..rewelacyjny pączek z bitą smietaną, dopiero co upieczony:) pyyycha...warto tam jechac na te pączki:)
Pózniej odprowadzilismy Rafała do Ptakowic, powrót przez Repty, Radzionków:)


Kategoria SZOSOWO, GRUPOWO

Żyglin

  d a n e    w y j a z d u 42.00 km 0.00 km teren 01:14 h Pr.śr.:34.05 km/h Pr.max:52.00 km/h Temperatura:12.0 HR max:168 ( 90%) HR avg:135 ( 72%) Podjazdy:240 m Kalorie: kcal Rower:Specialized Roubaix
Poniedziałek, 13 maja 2013 | dodano: 13.05.2013

normalna traska, krotko bo pozno