Maj, 2010
| Dystans całkowity: | 1034.20 km (w terenie 219.00 km; 21.18%) |
| Czas w ruchu: | 44:20 |
| Średnia prędkość: | 23.33 km/h |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 54.43 km i 2h 20m |
| Więcej statystyk | |
jabłko i pomarańcza
d a n e w y j a z d u
93.00 km
0.00 km teren
03:10 h
Pr.śr.:29.37 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
Jabłko i pomarańcza to stanowczo za mało by z wysoką średnią przejechać 93km. Myślalam ze jazda będzie nieco krótsza...no i jakos obiadu mi się nie zdąrzyło zjeść. A tu psikus. Wyszło troche tych km, jak to z reszta z Dawidem bywa. Momenty były cięzkie...kolanko troche lepiej, ale do idealu daleko. Tworóg, Lubliniec (z Górką oczywiscie:P) Koszęcin, Tworóg, Rybna i domek. A tam w koncu upragniona pizza!
Burzowo
d a n e w y j a z d u
75.00 km
0.00 km teren
02:30 h
Pr.śr.:30.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
Nie dosc ze w polowie drogi w kolanie znow zaczelo mnie cos kluc to jeszcze w pyskowicach nas burza zlapala. W wieszowie druga, na szczescie w miejscu oplat za internet ja przesiedzielismy. Trasa Toszek, Pławniowice, Wieszowa. Ale z przygodami
rozjazd po maratonie
d a n e w y j a z d u
65.00 km
0.00 km teren
03:14 h
Pr.śr.:20.10 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Powoli dla rozruszania nóżek, Repty, TG, Kalety, Zielona, Chechełko, jakimiś polnymi drogami na Bobrowniki, Repty i do domku. Nóżki bolały, w kolanie cos mnie kuło ale dało rady, jutro wolne a w wtorek trening mam nadzieje jakiś porządniejszy
Zdzieszowice BM
d a n e w y j a z d u
76.00 km
70.00 km teren
05:02 h
Pr.śr.:15.10 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Jak się można było spodziewać po ostatnio "dopisującej" pogodzie, trasa blotnista, sliska. Męcząca ale dalam rady GIGA przejechac, wynik nie jakis rewelacyjny ale dzis to bylo raczej na przetrwanie a nie na wygranie;P miejsce 5
przed maratonowo
d a n e w y j a z d u
31.00 km
0.00 km teren
01:22 h
Pr.śr.:22.68 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
na góralu, na klockowatych oponach, powolutku by sprawdzic czy wszystkie skladowe rowera dobrze działają i nóżki tylko nieco rozruszać przed jutrem:)
terenowo
d a n e w y j a z d u
51.00 km
40.00 km teren
02:17 h
Pr.śr.:22.34 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
pierw po parku w reptach a potem na TG i Kalety oraz powrót
Po SIDa
d a n e w y j a z d u
45.00 km
10.00 km teren
01:45 h
Pr.śr.:25.71 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Wilkowice, Połomia, Tworóg, Po SIDa a przy okazji mostek nowy:) potem na Brynek, Pniowiec i do domku:) by montowac sprzecik:)
trening podjazdowy
d a n e w y j a z d u
41.00 km
0.00 km teren
01:42 h
Pr.śr.:24.12 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
18stka do Zbrosławic (czyli jakies 16;p), potem w Zbrosławicach 10 razy pod górke sanatoryjną i powrót tak jak przyjechalismy czyli 16 do domku:)
Zdzieszowice, objazd trasy
d a n e w y j a z d u
40.00 km
40.00 km teren
02:50 h
Pr.śr.:14.12 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Pogoda srednio sprzyjająca, a że od 2 dni padało na trasie duza obfitość błotka:)Trasa mega przejechana, ślisko że szok, kałuż co niemiara. Troche nas zmoczyło, Zbychu złapał dwa kapcie jednocześnie przejeżdżając po jakichś kolczastych badylach. Uciorani ale zadowoleni:) Średnia zarąbista, bo po pierwsze blotko, po drugie Towarzystwo spowalniało nieco przemieszczanie a po trzecie i najważniejsze, to miala byc miła wycieczka:)
