wiol18a prowadzi tutaj blog rowerowy

wiol18a



Reprezentuję

Gomola Trans Airco Team
Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2010

Dystans całkowity:791.50 km (w terenie 320.00 km; 40.43%)
Czas w ruchu:35:43
Średnia prędkość:21.60 km/h
Maksymalna prędkość:60.00 km/h
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:56.54 km i 2h 44m
Więcej statystyk

30stka

  d a n e    w y j a z d u 33.50 km 0.00 km teren 01:07 h Pr.śr.:30.00 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Trek 6700
Niedziela, 5 września 2010 | dodano: 05.09.2010

szybka 30stka w fajnym towarzystwie



trenowanie podjazdów

  d a n e    w y j a z d u 40.00 km 40.00 km teren 02:56 h Pr.śr.:13.64 km/h Pr.max:60.00 km/h Temperatura:11.0 HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Trek 6700
Sobota, 4 września 2010 | dodano: 04.09.2010

Na Jurze można trenować podjazdy do woli:) My wybraliśmy się w okolice Doliny Będkowskiej i Kobylańskiej. Zniszczenia po tegorocznych opadach duuze...dolina Kobylańska ma całkiem nowe oblicze(wymyte). Zaliczyliśmy dużo technicznych podjazdów i zjazdów, bez specjalnego pośpiechu bo zimno było bardzo. Sobotni wypad bardzo udany:)



Kalety

  d a n e    w y j a z d u 49.00 km 26.00 km teren 01:52 h Pr.śr.:26.25 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura:14.0 HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Trek 6700
Piątek, 3 września 2010 | dodano: 03.09.2010

Na Kalety przez Repty, TG a tam Pepsi:) Powrót przez Pniowiec:) fajnie ale chłodno



znów ten wiatr!!

  d a n e    w y j a z d u 45.00 km 0.00 km teren 01:33 h Pr.śr.:29.03 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura:15.0 HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Specialized Roubaix
Czwartek, 2 września 2010 | dodano: 02.09.2010

wiało niemiłosiernie. Ale trasa zrobiona taka jak zamierzaliśmy, tj. Świniowice, a potem do Zbro po bilet miesieczny:)Ale ziimnooo