SZOSOWO
| Dystans całkowity: | 6856.01 km (w terenie 410.00 km; 5.98%) |
| Czas w ruchu: | 268:45 |
| Średnia prędkość: | 25.51 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 78.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 65140 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 177 (95 %) |
| Liczba aktywności: | 102 |
| Średnio na aktywność: | 67.22 km i 2h 38m |
| Więcej statystyk | |
żyglin
d a n e w y j a z d u
42.00 km
0.00 km teren
01:25 h
Pr.śr.:29.65 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
żyglin w druga strone niz zawsze
Kategoria SZOSOWO
Dolinki Jurajskie
d a n e w y j a z d u
49.00 km
30.00 km teren
02:55 h
Pr.śr.:16.80 km/h
Pr.max:62.50 km/h
Temperatura:20.0
HR max:164 ( 88%)
HR avg:134 ( 72%)
Podjazdy:1038 m
Kalorie: kcal
Rower:KTM Myroon 1.29
pierwsze rumakowanie KTMa w tym sezonie. Super się śmigalo. Auto zostało pod grotą łokietka a my śmigaliśmy sobie po okolicznych dolinkach:)
Kategoria SZOSOWO
Dzień drugi. Opolszczyzna
d a n e w y j a z d u
129.00 km
0.00 km teren
04:26 h
Pr.śr.:29.10 km/h
Pr.max:46.50 km/h
Temperatura:13.0
HR max:158 ( 84%)
HR avg:130 ( 69%)
Podjazdy:630 m
Kalorie: kcal
Rower:KTM Myroon 1.29
Dziś pękły 2 tysiące ukręcone na rowerku ale normalnym, Nie jakimś tam trenarzerku...
Dzień drugi na Opolszczyźnie. Dzis niebo bezchmurne, temperatura nieco wyższa i wiatr silniejszy. Kierunek Krzepice, Praszka, Kluczbork, Olesno. Super się śmigalo aczkolwiek jak na mnie to dziś 100km byloby wystarczające, potem jechalam by dojechac, no i dojechałam:) Byly po drodze lody więc pozytywnie:)
Kategoria SZOSOWO
Ozimek i Turawa
d a n e w y j a z d u
87.60 km
0.00 km teren
03:00 h
Pr.śr.:29.20 km/h
Pr.max:40.70 km/h
Temperatura:8.0
HR max:155 ( 83%)
HR avg:133 ( 71%)
Podjazdy:293 m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
Opolski weekend. Dzień pierwszy, pogoda średnia, wyruszyliśmy późno ale i tak bylo super:) Z Grodziska (obok Olesna) w kierunku na Ozimek, okolice jeziora turawskiego, Bierdzany, Łowoszów do Grodziska. Deszcz wisiał w powietrzu caly dzien ale na szczęście nie spadł ostatecznie. Wialo, że hoho ale trening udalo sie zrealizować.
Kategoria SZOSOWO
Pierwsza Jura w Tym roku
d a n e w y j a z d u
128.00 km
0.00 km teren
04:27 h
Pr.śr.:28.76 km/h
Pr.max:59.62 km/h
Temperatura:12.0
HR max:167 ( 89%)
HR avg:140 ( 75%)
Podjazdy:937 m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
Wyruszyliśmy z Kroczyc w kierunku Lelowa,potem Koniecpol,Mstow, Olsztyn, Janów, Złoty Potok, Żarki, Niegowa i powrót do Korczyc:) Super się śmigało ...ale wiało... nowy rowerek smigał jak ta lala:)
Kategoria SZOSOWO
Deszczowe chmury
d a n e w y j a z d u
48.00 km
0.00 km teren
01:44 h
Pr.śr.:27.69 km/h
Pr.max:51.80 km/h
Temperatura:
HR max:165 ( 88%)
HR avg:133 ( 71%)
Podjazdy:320 m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
Cały dzien krążyły wokół naszego domu ..2 razy sie wybieraliśmy na ten rower...no i co? i tak nas dopadły w Stolarzowicach...
Kategoria SZOSOWO
wielka sobota
d a n e w y j a z d u
61.00 km
2.00 km teren
02:23 h
Pr.śr.:25.59 km/h
Pr.max:50.00 km/h
Temperatura:3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:350 m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Wczoraj snieg. Na jutro zapowiadają śnieg. Dziś slonko i w miare ciepło. Trzeba było skorzystać. Trasa na Rogoźnik, Pyrzowice, Brynice i powrót przez Radzionków. Nawet nie zmarzłam wiec ok:)
Kategoria SZOSOWO
Przełęcz UCKA i Opatija
d a n e w y j a z d u
143.00 km
0.00 km teren
06:58 h
Pr.śr.:20.53 km/h
Pr.max:57.68 km/h
Temperatura:8.0
HR max:154 ( 82%)
HR avg:122 ( 65%)
Podjazdy:2615 m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
Ostatni dzień zgrupowania i ostatni trening. W związku z tym długi i wyczerpujący by jutro z czystym sumieniem sobie posiedzieć caly dzien w aucie w drodze powrotnej do domu:)
Cele były dwa. Pokonać przełęcz UCKA pod Vojakiem oraz wybrzeżem powrócić na Motovun. Udało się choć nie było łatwo:) Na szczęście pogoda dopisała i widoki były przednie.
Kategoria GRUPOWO, SZOSOWO
Buzet i Góry
d a n e w y j a z d u
112.00 km
0.00 km teren
05:19 h
Pr.śr.:21.07 km/h
Pr.max:54.80 km/h
Temperatura:8.0
HR max:157 ( 84%)
HR avg:124 ( 66%)
Podjazdy:1844 m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
Dziś wyjrzało słonko to wybralismy się w gory by popodziwiać widoki:) Były przednie, chciaż na zjazdach nieco nas schłodziło:D
Kategoria SZOSOWO
Vrsar
d a n e w y j a z d u
87.00 km
0.00 km teren
03:42 h
Pr.śr.:23.51 km/h
Pr.max:60.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max:160 ( 86%)
HR avg:130 ( 69%)
Podjazdy:1192 m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
Zimno, wiało, ale nie padało więc się wybraliśmy do portowego miasteczka Vrsar i Porec. Wiało od lądu więc TAM jechało się super. Z powrotem NIEKONIECZNIE
Kategoria SZOSOWO
