po koleżeńsku
d a n e w y j a z d u
34.00 km
30.00 km teren
01:47 h
Pr.śr.:19.07 km/h
Pr.max:47.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Najpierw sami po reptach a potem po koleżeńsku po reptach dolomitach inaszych laskach tj nie za szybko bo kolega dawno nie jezdzil
w pogoni za "zajączkiem"
d a n e w y j a z d u
94.00 km
70.00 km teren
03:54 h
Pr.śr.:24.10 km/h
Pr.max:46.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
w pogoni za zajączkiem który i tak podobno się nie zmęczył..
Wilkowice,Miedary,Połomie,Brynek,Pniowiec,Mikołeska,Kalety,Strzebiń,Piasek,Grojec,Piasek,Strzebiń,Kalety
TG,Dolomity,Repty,Stolarzowice,Ptakowice
szoso-teren
d a n e w y j a z d u
70.00 km
40.00 km teren
03:15 h
Pr.śr.:21.54 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Troche po parku w Reptach, troche po dolomitach, przez księżą górę i o Piekary, Bytom i tg zahaczyliśmy
Wielkopiątkowa przejażdżka
d a n e w y j a z d u
60.00 km
40.00 km teren
03:05 h
Pr.śr.:19.46 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Repty, Segiet, Radzionków, Księża Góra, Piekary, Świerklaniec prak, Chechło, TG, Pniowiec, Laryszów i domek.
WYcieczkowo raczej bo z Dawidem i jego TATĄ ..ale fajnie było..tylko że dupka już boli:P
G. św Anny
d a n e w y j a z d u
75.00 km
50.00 km teren
04:09 h
Pr.śr.:18.07 km/h
Pr.max:54.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
no..dzis to sie nawet zmęczyłam..stanowczo trzeba wiecej w terenie pojezdzic!!
lajtowe śmiganko
d a n e w y j a z d u
48.00 km
15.00 km teren
02:07 h
Pr.śr.:22.68 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Pierw na TG i Nakło oraz Orzech..szoską szybko
Potem z koleżanką i Dawidem po parku POWOLIIII
A potem znów szybciej w terenie nieco...Księża Góra, Segiet,Repty lasek, Stolarzowice i naszym laskiem do domku:)
szosa wieczorną porą
d a n e w y j a z d u
48.20 km
0.00 km teren
01:32 h
Pr.śr.:31.43 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
Po uczelni, dla rozgrzewki miała byc szybka 30stka..ale jak to z Dawidem bywa z 30 zrobila sie prawie 50:P
Troche łapki mi zmarzły bo skoro szybka 30stka to krótki rękawek ..ale co tam ..fajnie było
Laryszów,Rybna,Miedary,Połomia,Wojska,Księzy Las, Łubie,Pyskowice,Boniowice,Wieszowa, Zbro i domek. Powrót juz po ciemku:)
Z skurczybykiem w towarzystwie
d a n e w y j a z d u
25.50 km
20.00 km teren
01:22 h
Pr.śr.:18.66 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Naszym Laskiem na stolarzowice, Dolomity i parę kółek po nich, Repty i park w reptach..małe śmiganko po nim.
A że był już wieczór, robiło się ciemno to nie za długo i do domku trzeba było śmigac:)
druga setka tej wiosny- Olesno
d a n e w y j a z d u
138.00 km
0.00 km teren
04:41 h
Pr.śr.:29.47 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3500 kcal
Rower:Specialized Roubaix
Wilkowice-Księży Las-Wielowies-Żędkowice-Zawadzkie-Dobrodzień-Olesno-Grodzisko-Sieraków śląski- Lubliniec-Krupski młyn-Tworóg-Połomia-Miedary i domek:)
W oleśnie krótki postój na Pitę(cos ala kebab) i jakies amu. no i jazda do domku
Masa Krytyczna gliwice
d a n e w y j a z d u
40.00 km
0.00 km teren
01:34 h
Pr.śr.:25.53 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
do Gliwic przez Górniki, Czekanów ,Szałszę a do domu szybko i po ciemku przez Ziemięcice ,Kamieniec i zbrosławice.
Impra fajna:)
