Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2013
| Dystans całkowity: | 1030.25 km (w terenie 462.30 km; 44.87%) |
| Czas w ruchu: | 51:06 |
| Średnia prędkość: | 20.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 11682 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 207 (111 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (88 %) |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 46.83 km i 2h 19m |
| Więcej statystyk | |
Single pod Smrekiem
d a n e w y j a z d u
70.00 km
70.00 km teren
04:40 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:32.00 km/h
Temperatura:
HR max:152 ( 81%)
HR avg:125 ( 67%)
Podjazdy:1122 m
Kalorie: kcal
Rower:KTM Myroon 1.29
Niedziela, 18 sierpnia 2013 | dodano: 19.08.2013
fajnie. ścieżki wsród drzew, to w gore to w dol. Nie ma jakichś specjalnych trudności technicznych, szuterek, leśna scieżka..ale fajnie było sie pobujac na luzie;)
BM Szklarska Poręba
d a n e w y j a z d u
57.00 km
57.00 km teren
03:45 h
Pr.śr.:15.20 km/h
Pr.max:61.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:177 ( 95%)
HR avg:161 ( 86%)
Podjazdy:1580 m
Kalorie: kcal
Rower:KTM Myroon 1.29
Sobota, 17 sierpnia 2013 | dodano: 19.08.2013
Bardzo fajna trasa. Troche szutru i asfalt sie zdarzyl, no ale to przecież grabek:) ludzie by sie mogli pozabijac gdyby naraz zrobil trase jak Golono:) Zajelam 2 miejsce wie tym bardziej fajnie:)
to work and back to home
d a n e w y j a z d u
17.00 km
7.00 km teren
00:47 h
Pr.śr.:21.70 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Piątek, 16 sierpnia 2013 | dodano: 16.08.2013
WPKiW
d a n e w y j a z d u
43.20 km
25.00 km teren
01:47 h
Pr.śr.:24.22 km/h
Pr.max:43.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:172 ( 92%)
HR avg:142 ( 76%)
Podjazdy:413 m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Czwartek, 15 sierpnia 2013 | dodano: 15.08.2013
Do WPKiW sprawdzic rowerki przed Szklarską Porębą, pętla silesia mtb cup. Potem lody i zarąbisty gofer na pół..no i powrót;)
Kategoria TERENOWO
Pyrzowice
d a n e w y j a z d u
50.00 km
0.00 km teren
01:42 h
Pr.śr.:29.41 km/h
Pr.max:52.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:169 ( 90%)
HR avg:129 ( 69%)
Podjazdy:395 m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
Środa, 14 sierpnia 2013 | dodano: 14.08.2013
Kategoria SZOSOWO
Chechełko plus lody w Lidlu
d a n e w y j a z d u
40.00 km
0.00 km teren
01:45 h
Pr.śr.:22.86 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Poniedziałek, 12 sierpnia 2013 | dodano: 12.08.2013
Oleskie okolice
d a n e w y j a z d u
79.00 km
0.00 km teren
02:34 h
Pr.śr.:30.78 km/h
Pr.max:43.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max:187 (100%)
HR avg:136 ( 73%)
Podjazdy:318 m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
Niedziela, 11 sierpnia 2013 | dodano: 12.08.2013
Z Grodziska do Kluczborka okrężną drogą, tam lody. Powrót przez Gorzow Śląski i Świercze do Grodziska:) SUPER POGODA i spaliliśmy trochę wczoraj spożytych kalorii:)
chechelko
d a n e w y j a z d u
34.00 km
20.00 km teren
01:30 h
Pr.śr.:22.67 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:33.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Środa, 7 sierpnia 2013 | dodano: 07.08.2013
Chechlo
d a n e w y j a z d u
31.00 km
12.00 km teren
01:16 h
Pr.śr.:24.47 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Wtorek, 6 sierpnia 2013 | dodano: 06.08.2013
chechełko
d a n e w y j a z d u
34.00 km
20.00 km teren
01:26 h
Pr.śr.:23.72 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KTM Myroon 1.29
Poniedziałek, 5 sierpnia 2013 | dodano: 05.08.2013
superaśna woda, lody po drodze:) mmm super
