WYCIECZKOWO
| Dystans całkowity: | 2523.50 km (w terenie 1188.00 km; 47.08%) |
| Czas w ruchu: | 123:49 |
| Średnia prędkość: | 20.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 26941 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (76 %) |
| Liczba aktywności: | 47 |
| Średnio na aktywność: | 53.69 km i 2h 38m |
| Więcej statystyk | |
Katowice SCC
d a n e w y j a z d u
28.00 km
0.00 km teren
01:02 h
Pr.śr.:27.10 km/h
Pr.max:48.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:163 ( 87%)
HR avg:125 ( 67%)
Podjazdy:200 m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
przez Siemianowice pod Silesie po opony dla mego małżonka, Powrót przez Chorzów.
Kategoria SZOSOWO, WYCIECZKOWO
Ogrodzieniec 2
d a n e w y j a z d u
55.00 km
35.00 km teren
03:16 h
Pr.śr.:16.84 km/h
Pr.max:55.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:173 ( 93%)
HR avg:121 ( 65%)
Podjazdy:864 m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Dziś pogoda bardziej dopisała, ale podłoże nie:) Przy koncu czerwonego szlaku pustynia błędowska;p, piaskownica totalna:)
Ale ogólnie nie było źle:)
Fajne widoczki, Okiennik, skały w Kroczycach i leżanko nad zalewem w Siamoszycach.
W ciągu 2 dni Dawid złapał tylko 2 kapcie wiec tragedii nie ma:P
Kategoria GRUPOWO, TERENOWO, WYCIECZKOWO
Ogrodzieniec 1
d a n e w y j a z d u
60.00 km
40.00 km teren
03:29 h
Pr.śr.:17.22 km/h
Pr.max:51.70 km/h
Temperatura:16.0
HR max:176 ( 94%)
HR avg:124 ( 66%)
Podjazdy:858 m
Kalorie: kcal
Rower:
Wycieczka na Jurę, Okolice Ogrodzieńca.
Dziś na spokojnie pakowanko, dojazd do domku, drugie sniadanko. Po przebraniu się ruszamy w trasę.
Dziś zaliczyliśmy Pilicę, Smoleń,Bydlin, Górę Chełm, Kościół w Rodakach.Było trochę górek, ale tempo lajtowe wiec zmęczenia nie było dużego. Wieczorem Grill:)
Kategoria GRUPOWO, TERENOWO, WYCIECZKOWO
żabie doły
d a n e w y j a z d u
11.00 km
7.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:22.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
relaksacyjnie, posiedzieć nad jeziorkiem
Kategoria WYCIECZKOWO
Pogorie cztery:)
d a n e w y j a z d u
81.50 km
40.00 km teren
03:42 h
Pr.śr.:22.03 km/h
Pr.max:51.40 km/h
Temperatura:20.0
HR max:171 ( 91%)
HR avg:131 ( 70%)
Podjazdy:636 m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Natchnęło Nas by Pogorie objechać, wszystkie 4. Brat w auto wsiadł, przyjechał do Nas i....z dwugodzinnym opóźnieniem wyjechaliśmy:D Bo hamulce Dawida nie chciały działać :D znaczy działały, ale zbyt intensywnie...obcierając :D
Z początku kropiło, co Nas nieco zniechęciło do jazdy, ale jakoś to przeboleliśmy i trasa została zrealizowana. Super widoczki i ścieżki:)
Kategoria GRUPOWO, TERENOWO, WYCIECZKOWO
DSD i Chechełko
d a n e w y j a z d u
50.00 km
30.00 km teren
02:31 h
Pr.śr.:19.87 km/h
Pr.max:45.60 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg:125 ( 67%)
Podjazdy:483 m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Dziś odbywały się zawody na DSD w Bytomiu. Postanowilismy pojechać zobaczyć co się będzie działo. Jak będzie ciekawie to miałam zamiar wystartować. Po pierwsze ciężko było znaleźć biuro zawodów. Po drugie organizacja szwankowała. Po trzecie nic nie było wiadomo a jak się poźniej dowiedzialam że moj start ewentualnie około 14 ma się odbyć to zwątpiłam, bo była11:P Poczekaliśmy na mojego brata i pojechaliśmy się pobyczyć na Chechle:)
Potem powrot przez Radzionkow i podwójne lody w Lidlu:)
Kategoria GRUPOWO, TERENOWO, WYCIECZKOWO
Niedzielne śmiganie w szerszym gronie
d a n e w y j a z d u
78.00 km
60.00 km teren
03:55 h
Pr.śr.:19.91 km/h
Pr.max:47.50 km/h
Temperatura:20.0
HR max:170 ( 91%)
HR avg:124 ( 66%)
Podjazdy:694 m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Po nieudanym wyjeździe do Cięciny (lalo to go olaliśmy), plan na niedzielę był chytry. Wstajemy rano, pakujemy graty i mykamy w okolice Krakowa nabijać kilometry. Niestety na Planie się skończyło, bo rano były chmury i mżyło. Zawinęłismy się w kołdry i spaliśmy prawie do 9:D , śniadanko i myślimy co by tu. Przy okazji słonko nieco wyszło i wymyśliliśmy, że z teściami i moim bratem przejedziemy sie po okolicy. Trasa wyglądała tak:
Bytom, Ptakowice, Górniki, Rokitnica, Miechowickie Lasy, Chechło, Świerklaniec i do Bytomia. Obiadek u Nas i powrócić do Ptakowic musieli sobie sami bo mi się już ich odprowadzac nie chcialo :D Fajna wycieczka, typowo regeneracyjna :)
Kategoria GRUPOWO, TERENOWO, WYCIECZKOWO
Tyniec
d a n e w y j a z d u
82.00 km
60.00 km teren
04:30 h
Pr.śr.:18.22 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1100 m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Jako, że weekend, a my w weekend w domu usiedzieć nie umiemy. Obudziliśmy sie w sobotę rano, myślimy ...co by tu?
Mapa, Garmin, trasa jest. Śmigamy. Cel, Tyniec.
Miejsce wylotowe, parking nieopodal Groty Łokietka. Pierw w Kierunku Krakowa i Lasu WOlskiego, tam pętelka i klasztor Kamedułów, poźniej wzdłuż Wisły i do Tyńca. Pętla po lesie tynieckim, z małą wspinaczką na wzgórze w nim sie znajdujące. Powrót przez Kraków, Zakrzówek, Ojców. Super wycieczka:)
No i udało się Nam uniknąć zmoknięcia, deszcz dogonił nas dopiero w drodze do domu:)
Kategoria TERENOWO, WYCIECZKOWO
Trasą BM w Wiśle
d a n e w y j a z d u
46.00 km
30.00 km teren
04:04 h
Pr.śr.:11.31 km/h
Pr.max:61.00 km/h
Temperatura:35.0
HR max:170 ( 91%)
HR avg:143 ( 76%)
Podjazdy:1835 m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Trasą Bike Maratonu w Wiśle, ktory odbył się wczoraj. Trasa fajna, widoczki były, ale troche asfaltu za duzo. Kondycyjnie wymagający, technicznie nie, ale napewno wytrzymalośc.... na wysuszenie miała znaczenie :D
Kategoria TERENOWO, WYCIECZKOWO
Wisła-Stożek
d a n e w y j a z d u
54.00 km
30.00 km teren
03:27 h
Pr.śr.:15.65 km/h
Pr.max:70.00 km/h
Temperatura:32.0
HR max:174 ( 93%)
HR avg:140 ( 75%)
Podjazdy:1350 m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Trasa bardzo fajna się Dawidowi wytyczyła na tym jego nowym sprzęcie. Pierw zaatakowaliśmy Stożek, potem kilka innych górek... zjechaliśmy na stronę czeską, potem wrócilismy do Polski:P był plan jeszcze wjechac na Czantorię i z niej zjechać do Wisły...aaalee...temperatura była taka że asfalt sie topil i my też. Po postoju w sklepie gdzie zatankowalismy we 2 chyba 2 litry COLI:D odechcialo nam sie...i pojechaliśmy asfaltem przez Ustron do Wisły a potem na imprezkę teamową:)
Kategoria TERENOWO, WYCIECZKOWO
