BM Szklarska Poręba
d a n e w y j a z d u
57.00 km
57.00 km teren
03:45 h
Pr.śr.:15.20 km/h
Pr.max:61.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:177 ( 95%)
HR avg:161 ( 86%)
Podjazdy:1580 m
Kalorie: kcal
Rower:KTM Myroon 1.29
Bardzo fajna trasa. Troche szutru i asfalt sie zdarzyl, no ale to przecież grabek:) ludzie by sie mogli pozabijac gdyby naraz zrobil trase jak Golono:) Zajelam 2 miejsce wie tym bardziej fajnie:)
to work and back to home
d a n e w y j a z d u
17.00 km
7.00 km teren
00:47 h
Pr.śr.:21.70 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
WPKiW
d a n e w y j a z d u
43.20 km
25.00 km teren
01:47 h
Pr.śr.:24.22 km/h
Pr.max:43.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:172 ( 92%)
HR avg:142 ( 76%)
Podjazdy:413 m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Do WPKiW sprawdzic rowerki przed Szklarską Porębą, pętla silesia mtb cup. Potem lody i zarąbisty gofer na pół..no i powrót;)
Kategoria TERENOWO
Pyrzowice
d a n e w y j a z d u
50.00 km
0.00 km teren
01:42 h
Pr.śr.:29.41 km/h
Pr.max:52.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:169 ( 90%)
HR avg:129 ( 69%)
Podjazdy:395 m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
Kategoria SZOSOWO
Chechełko plus lody w Lidlu
d a n e w y j a z d u
40.00 km
0.00 km teren
01:45 h
Pr.śr.:22.86 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Oleskie okolice
d a n e w y j a z d u
79.00 km
0.00 km teren
02:34 h
Pr.śr.:30.78 km/h
Pr.max:43.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max:187 (100%)
HR avg:136 ( 73%)
Podjazdy:318 m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
Z Grodziska do Kluczborka okrężną drogą, tam lody. Powrót przez Gorzow Śląski i Świercze do Grodziska:) SUPER POGODA i spaliliśmy trochę wczoraj spożytych kalorii:)
chechelko
d a n e w y j a z d u
34.00 km
20.00 km teren
01:30 h
Pr.śr.:22.67 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:33.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Chechlo
d a n e w y j a z d u
31.00 km
12.00 km teren
01:16 h
Pr.śr.:24.47 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
chechełko
d a n e w y j a z d u
34.00 km
20.00 km teren
01:26 h
Pr.śr.:23.72 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KTM Myroon 1.29
superaśna woda, lody po drodze:) mmm super
5 etap - Walim -Kudowa Zdrój
d a n e w y j a z d u
80.50 km
70.00 km teren
05:38 h
Pr.śr.:14.29 km/h
Pr.max:58.00 km/h
Temperatura:32.0
HR max:157 ( 84%)
HR avg:137 ( 73%)
Podjazdy:2372 m
Kalorie: kcal
Rower:KTM Myroon 1.29
z wyników 5:43
Podsumowując tegoroczny Challenge.
Super pogoda
super trasy
super obsługa na bufetach
super masaże
super rower sie sprawdził
super jechalo mi się z Dawidem
Super atmosfera po ścigu
ale..
na bufetach nie było arbuza !!!!
30h 22 min na biku
Kategoria MARATONOWO
