Pyrzowice
d a n e w y j a z d u
51.00 km
0.00 km teren
01:42 h
Pr.śr.:30.00 km/h
Pr.max:56.00 km/h
Temperatura:
HR max:166 ( 89%)
HR avg:128 ( 68%)
Podjazdy:444 m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
WPKiW i powrót
d a n e w y j a z d u
33.00 km
0.00 km teren
01:09 h
Pr.śr.:28.70 km/h
Pr.max:46.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:254 m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
jak w temacie..tam i powrót
Złoty stok
d a n e w y j a z d u
76.00 km
76.00 km teren
05:45 h
Pr.śr.:13.22 km/h
Pr.max:55.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:177 ( 95%)
HR avg:160 ( 86%)
Podjazdy:2615 m
Kalorie: kcal
Rower:KTM Myroon 1.29
Pogoda elegancka, noga nawet jechala, blota nie bylo więc jestem ogolnie zadowolona. Gdyby nie skrzywiony hak przerzutki przy próbie zjazdu z borówkowej to bylo by calkiem pieknie:)
Kategoria TERENOWO
Rekreacyjnie
d a n e w y j a z d u
56.00 km
25.00 km teren
02:41 h
Pr.śr.:20.87 km/h
Pr.max:47.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:165 ( 88%)
HR avg:130 ( 69%)
Podjazdy:353 m
Kalorie: kcal
Rower:KTM Myroon 1.29
Do pracy i z pracy przez Żabie doły. Potem z Dawidem na żabie:D i Księżą Górę, Świerklaniec i do domku:)
Kategoria TERENOWO, WYCIECZKOWO
Pniowieckie pączki
d a n e w y j a z d u
73.00 km
0.00 km teren
02:18 h
Pr.śr.:31.74 km/h
Pr.max:49.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:172 ( 92%)
HR avg:140 ( 75%)
Podjazdy:441 m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
Żyglin, Tarnowskie Góry, Pniowiec..rewelacyjny pączek z bitą smietaną, dopiero co upieczony:) pyyycha...warto tam jechac na te pączki:)
Pózniej odprowadzilismy Rafała do Ptakowic, powrót przez Repty, Radzionków:)
Kategoria SZOSOWO, GRUPOWO
Żyglin
d a n e w y j a z d u
42.00 km
0.00 km teren
01:14 h
Pr.śr.:34.05 km/h
Pr.max:52.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max:168 ( 90%)
HR avg:135 ( 72%)
Podjazdy:240 m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
normalna traska, krotko bo pozno
weekendowa zbieranina
d a n e w y j a z d u
40.00 km
20.00 km teren
02:00 h
Pr.śr.:20.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KTM Myroon 1.29
Do pracy z pracy i Łącza, organizacja zawodów
żyglin
d a n e w y j a z d u
41.00 km
0.00 km teren
01:24 h
Pr.śr.:29.29 km/h
Pr.max:42.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:161 ( 86%)
HR avg:130 ( 69%)
Podjazdy:235 m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
jak zwykle rundka
Z Rafałem
d a n e w y j a z d u
65.00 km
0.00 km teren
02:11 h
Pr.śr.:29.77 km/h
Pr.max:53.60 km/h
Temperatura:20.0
HR max:173 ( 93%)
HR avg:148 ( 79%)
Podjazdy:490 m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
Do Ptakowic. Stamtąd 37km z bratem w zaskakująco dobrym tempie i następnie po kawce powrót do domku:) Udalo się uniknąć zmoknięcia:) JUPI!
Okolice czestochowskie
d a n e w y j a z d u
140.50 km
0.00 km teren
04:43 h
Pr.śr.:29.79 km/h
Pr.max:48.96 km/h
Temperatura:15.0
HR max:159 ( 85%)
HR avg:129 ( 69%)
Podjazdy:800 m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
Świerklaniec, Lubsza, Poczesna, Poraj, Myszków, Zawiercie, Dąbrowa Górnicza, Rogoźnik i do domku.
Super się smigalo, do czasu gdy nas zmoczyło... ale na szczescie nastąpilo to 20km przed domem a nie 20 km po wyjechaniu z domu:)
