pączki były na końcu
d a n e w y j a z d u
52.00 km
30.00 km teren
02:22 h
Pr.śr.:21.97 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
do wieszowy za neta zaplacic..potem se posmigac tu i tam a na koniec na Pniowiec na super pączki:)
no i w końcu jakiś terenik
d a n e w y j a z d u
35.50 km
25.50 km teren
01:50 h
Pr.śr.:19.36 km/h
Pr.max:42.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
w końcu udało się doprowadzic rower Dawida do stanu używalności i pośmigaliśmy sobie po Reptach, Dolomitach i Miechowickich laskach,a na zakończenie browarek był:P hhihi
taka se rundka
d a n e w y j a z d u
40.00 km
0.00 km teren
01:18 h
Pr.śr.:30.77 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
miało byc inaczej
d a n e w y j a z d u
80.00 km
0.00 km teren
02:55 h
Pr.śr.:27.43 km/h
Pr.max:55.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
miała byc Dorotka terenowo..było powoli i szosowo..bo po pierwsze koło rowera Dawidowego odmówiło posłuszeństwa i nie chciało się dac wycentrowac, a po drugie Dawid sie jakos zle czuł...no i było bardzo powoli 62km ( Kopiec,Rogoźnik,Siemiona,Celiny,Tąpkowice,Nowe Chechło,Lasowice,TG,Ptakowice) razem..średnia 26.7 a że mi było mało i myślę ze takim spokojnym tempem wykręciłabym dzis stowe napewno pojechałam dokręcic chociaz do 80km, no i wody mi brakło... i zgłodniałam..;p kasy nie miałam ale za to średnią trochę podkręciłam z tych nieszczęsnych 26,7 do27,2km/h choc i tak nie ma sie czym chwalic;p oby jutro juz rowerek i właściciel ozdrowiał:)
troche w terenie troche szoską
d a n e w y j a z d u
33.00 km
15.00 km teren
01:27 h
Pr.śr.:22.76 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
dla odmiany z bratem:)
Pławniowice
d a n e w y j a z d u
64.50 km
0.00 km teren
02:08 h
Pr.śr.:30.23 km/h
Pr.max:46.80 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
Zacharzowice, Toszek, Niewiesze,Pławniowice, Taciszów,Bycina,Pyskowice, Wieszowa i domek...ciepło..za ciepło..ale dobrze ze nie padało;p
samotna rundka:)
d a n e w y j a z d u
33.00 km
0.00 km teren
01:07 h
Pr.śr.:29.55 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
samotna rundka wieczorem..ale parno że szok!!
miedzy burzą a burzą 2
d a n e w y j a z d u
55.30 km
0.00 km teren
01:58 h
Pr.śr.:28.12 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
pierwsze 20 km cos ciężko mi szło..myśle se ..zmęczenie po maratonie...ale jade i jade i se myślę ale przecież nogi aż tak mnie nie bolą a wlekę sie jak żłów..no i zauważam ze cos mi trze...a to oponka o ramkę bo mi się krzywo kolo wsadzilo po wymianie dętki...och my goottt 20km z obcierającą oponą tj. tak jakby na zacisniętym hamulcu....
naprawiłam i od razu lepiej się jechało...!!
Troche się znam zmokło..średnia nie taka jak powinna byc ..ale niech będzie że to rundka na rozjazd mięsni;p
Pysowice, Wielowies,Swiniowice,Miedary,WIlkowice i domek
bike maraton kraków
d a n e w y j a z d u
78.50 km
50.00 km teren
05:25 h
Pr.śr.:14.49 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
błotniście...masakrycznie błotniście ale i tak mi się podobało...jednakże oby Tarnów był suchy;p hehe ważne że nie padało :)
Urodzinkowa rundka:)
d a n e w y j a z d u
49.00 km
0.00 km teren
01:44 h
Pr.śr.:28.27 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:48.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
Bytom, Piekary(kopiec) WYmysłow, Swierkol, TG, i do domku:)
