TERENOWO
| Dystans całkowity: | 4825.56 km (w terenie 3132.60 km; 64.92%) |
| Czas w ruchu: | 262:36 |
| Średnia prędkość: | 18.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 78.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 77015 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (91 %) |
| Liczba aktywności: | 76 |
| Średnio na aktywność: | 63.49 km i 3h 27m |
| Więcej statystyk | |
Sudety MTB Challenge - Dzien trzeci
d a n e w y j a z d u
63.20 km
63.00 km teren
06:25 h
Pr.śr.:9.85 km/h
Pr.max:48.50 km/h
Temperatura:20.0
HR max:155 ( 83%)
HR avg:113 ( 60%)
Podjazdy:2228 m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Stronie Śląskie- Złoty Stok
Dzień trzeci był dniem singa:D z 40 km chyba.
Góra, dół, podejście, zejście, zjazd, podjazd, kamienie, korzenie. Zero wytchnienia i Wyra z złamanym siodełkiem. Hiszpan utopiony w błocie. Same wrażenia, ale ręce omdlewaly i nogi też:) Mówili że ma padać, a tylko chwilę pokropiło. Pogoda idealna do jechania, nie było za gorąco. Na koniec, wisienka na torcie. Góra Borowkowa :D
Dałam rady:)
Kategoria MARATONOWO, TERENOWO
Sudety MTB Challenge - Dzien Pierwszy
d a n e w y j a z d u
88.00 km
88.00 km teren
06:13 h
Pr.śr.:14.16 km/h
Pr.max:51.40 km/h
Temperatura:25.0
HR max:172 ( 92%)
HR avg:149 ( 80%)
Podjazdy:2322 m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Kudowa Zdroj- Kraliky
Trasa bardzo fajna, dobrze mi się jechało. Nie było jakichś super karkołomnych zjazdów i nawet znalazło się kilka płaściejszych odcinków gdzie można było odpocząć. Na ostatnim asfalcie były nawet siły by przycisnąć.
Profil o taki sobie
Pierwszy dzień, pierwszy kapeć:D Slime nie dało rady załatać, ale nie zepsulo nam to humorów.
Wieczorem pompowanie materaca, kąpanie, wcinanie i spanie ..i tak już było do konca :)
Kategoria MARATONOWO, TERENOWO
Sudety MTB Challenge - Prolog
d a n e w y j a z d u
19.00 km
8.00 km teren
01:10 h
Pr.śr.:16.29 km/h
Pr.max:57.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max:179 ( 96%)
HR avg:168 ( 90%)
Podjazdy:532 m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Pierwszy dzień zmagań. Po przygodach z szukaniem miejsca do spania, spóźnieniem się do biura zawodów po odbiór gadżetów. Przyjechalismy po 11 a biuro do 11:) szybko odebraliśmy tylko numerki a reszte rzeczy dopiero po zawodach:D
Na szczęście na start zdąrzyliśmy :)
14.16 gdyż każda para startowała w odstępie 30 sekund za poprzednią. Początek podjazdu terenowy, po śliskich kamieniach i blotku. Końcówka asfaltowa. Zjazd do Kudowy asfaltowy i szybki.
Nie jestem dobra w sprintach, ale nie było najgorzej :)
Kategoria MARATONOWO, TERENOWO
błotko
d a n e w y j a z d u
40.30 km
33.00 km teren
02:02 h
Pr.śr.:19.82 km/h
Pr.max:48.50 km/h
Temperatura:23.0
HR max:171 ( 91%)
HR avg:139 ( 74%)
Podjazdy:524 m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Wiało dziś z rana, więc wybor padł na górale. Ostatnie smiganie na nich przed Challengem. Księża Góra, Doły Piekarskie z dużą ilością śliskiego blotka po ostatnich opadach, Dolomity, Lasy miechowickie i do domku. Fajnie się smigało:)
Kategoria TERENOWO
Tyniec
d a n e w y j a z d u
82.00 km
60.00 km teren
04:30 h
Pr.śr.:18.22 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1100 m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Jako, że weekend, a my w weekend w domu usiedzieć nie umiemy. Obudziliśmy sie w sobotę rano, myślimy ...co by tu?
Mapa, Garmin, trasa jest. Śmigamy. Cel, Tyniec.
Miejsce wylotowe, parking nieopodal Groty Łokietka. Pierw w Kierunku Krakowa i Lasu WOlskiego, tam pętelka i klasztor Kamedułów, poźniej wzdłuż Wisły i do Tyńca. Pętla po lesie tynieckim, z małą wspinaczką na wzgórze w nim sie znajdujące. Powrót przez Kraków, Zakrzówek, Ojców. Super wycieczka:)
No i udało się Nam uniknąć zmoknięcia, deszcz dogonił nas dopiero w drodze do domu:)
Kategoria TERENOWO, WYCIECZKOWO
Olesno
d a n e w y j a z d u
74.00 km
30.00 km teren
02:50 h
Pr.śr.:26.12 km/h
Pr.max:40.50 km/h
Temperatura:22.0
HR max:150 ( 80%)
HR avg:119 ( 63%)
Podjazdy:409 m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Po maratonie, trzeba się rozjechać, rozjazd był nieco długi:) ale przyjemny. Z Ptakowic do Wielowsi, Lasami do Dobrodzienia i już asfaltem do Olesna. Pogoda idealna, noga nawet podawała.
Kategoria SZOSOWO, TERENOWO
Stronie Śląskie
d a n e w y j a z d u
84.50 km
80.00 km teren
05:34 h
Pr.śr.:15.18 km/h
Pr.max:54.30 km/h
Temperatura:25.0
HR max:174 ( 93%)
HR avg:152 ( 81%)
Podjazdy:2544 m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Chwila oddechu…
Myślę, że nie tylko ja ten maraton tak odebrałam. Po bardzo ciężkim maratonie w Karpaczu, moje nastawienie przed Stroniem Śląskim było nieco bardziej pozytywne. Karpacz zaserwował wszystkim ogromną dawkę emocji, przewyższeń i trudnych zjazdów do pokonania. 
Mając w pamięci zeszłoroczny maraton w Międzygórzu i biorąc pod uwagę fakt, że Stronie Śląskie znajduje się o rzut kamieniem, spodziewać się można było, szutrowych podjazdów i zjazdów.
Dzień przed maratonem nad okolicą przeszła intensywna burza i po tygodniu suszy pojawiły się znów w głowie myśli: „jakie opony założyć, będzie błoto czy nie?”
Ostatecznie zdecydowaliśmy się na nieco agresywniejszy bieżnik, bo nigdy przecież nie wiadomo jaka nawierzchnia będzie na 82km trasy jakie mieliśmy do przejechania na dystansie GIGA. Okazało się, że wybór był trafny. Pomimo słonecznej pogody w dniu maratonu, na trasie było nieco błota. Z opowiadań kolegów jadących mega dowiedzieliśmy się, że trasa faktycznie poprowadzona była głównie szerokimi ścieżkami górskimi, miejscami kamienistymi, co właściciele „sztywniaków” mogli poczuć zapewne bardziej dotkliwie.
Dystans GIGA, którego przejechanie było Naszym celem prezentował większe zróżnicowanie pod względem nawierzchni. Ostatnia część podjazdu do Schroniska PTTK na Śnieżniku oraz zjazd do miejsca gdzie trasa ponownie łączyła się z dystansem MEGA, pozwoliła na chwilę przypomnieć sobie zjazdy jakich bezlik mieliśmy w Karpaczu. Natomiast przejazd szlakiem prowadzącym wzdłuż granicy, kończący się podjazdem na Rudawiec (1106 m.n.p.m.) spowodował, że do głowy powrócił Złoty Stok i Góra Borówkowa. Odcinek ten może byłby i przyjemny, w suchych warunkach, lecz po opadach deszczu wśród ogromu krzaków borówek, singiel którym przebiegała trasa zamienił się miejscami w błotne bajorka, poprzecinane mnóstwem korzeni. Jazda po nich miejscami była praktycznie niemożliwa. Na tym odcinku pewnie wielu spośród tych którzy posiadają jeszcze hamulce V-brake postanowili, że najwyższy czas na zmiany.
Po przebrnięciu przez gąszcz borówek, w pamięci utkwił Nam jeszcze jeden około 5km podjazd, kończący się dosyć ostro. Później już tylko częściowo asfaltowy a częściowo kamienisty zjazd do mety. Mycie rowerków, makaronowy bufet i można było jechać do domku i omawiać w samochodzie ze znajomymi co Nam się na trasie podobało a co nie. 
Podsumowując: super pogoda, bardzo fajna i urozmaicona trasa, idealne rozstawienie bufetów. Miłym zaskoczeniem był specjalny bufet dla GIGowców zjeżdżających z Śnieżnika – tego było Nam trzeba!!
Kategoria MARATONOWO, TERENOWO
Trasą BM w Wiśle
d a n e w y j a z d u
46.00 km
30.00 km teren
04:04 h
Pr.śr.:11.31 km/h
Pr.max:61.00 km/h
Temperatura:35.0
HR max:170 ( 91%)
HR avg:143 ( 76%)
Podjazdy:1835 m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Trasą Bike Maratonu w Wiśle, ktory odbył się wczoraj. Trasa fajna, widoczki były, ale troche asfaltu za duzo. Kondycyjnie wymagający, technicznie nie, ale napewno wytrzymalośc.... na wysuszenie miała znaczenie :D
Kategoria TERENOWO, WYCIECZKOWO
Wisła-Stożek
d a n e w y j a z d u
54.00 km
30.00 km teren
03:27 h
Pr.śr.:15.65 km/h
Pr.max:70.00 km/h
Temperatura:32.0
HR max:174 ( 93%)
HR avg:140 ( 75%)
Podjazdy:1350 m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Trasa bardzo fajna się Dawidowi wytyczyła na tym jego nowym sprzęcie. Pierw zaatakowaliśmy Stożek, potem kilka innych górek... zjechaliśmy na stronę czeską, potem wrócilismy do Polski:P był plan jeszcze wjechac na Czantorię i z niej zjechać do Wisły...aaalee...temperatura była taka że asfalt sie topil i my też. Po postoju w sklepie gdzie zatankowalismy we 2 chyba 2 litry COLI:D odechcialo nam sie...i pojechaliśmy asfaltem przez Ustron do Wisły a potem na imprezkę teamową:)
Kategoria TERENOWO, WYCIECZKOWO
:)
d a n e w y j a z d u
38.20 km
10.00 km teren
01:29 h
Pr.śr.:25.75 km/h
Pr.max:41.79 km/h
Temperatura:17.0
HR max:170 ( 91%)
HR avg:133 ( 71%)
Podjazdy:302 m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Takie tam poranne śmiganie po okolicy
Kategoria TERENOWO, SZOSOWO
