przyjemne z pożytecznym
d a n e w y j a z d u
33.00 km
0.00 km teren
01:16 h
Pr.śr.:26.05 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Roubaix
dzis przyjemne z pożytecznym, tj. rower plus zakup, telefonu dla ciotki:)
Na TG przez Nakło a powrót przez Suchą Górę. Zakup w Media Expert:)
z Leon teamem
d a n e w y j a z d u
57.00 km
30.00 km teren
02:40 h
Pr.śr.:21.38 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
chyba ostatnia wycieczka z Leon Teamem w tym roku. Pogoda dopisała niesamowicie:)Słonko i temperatura nawet w miare, no i nie wiało:)
Trasa: Świerklaniec, Chechło, Bibiela, Pyrzowice, Rogoźnik, Piekary i kopiec i do domku:)
Fotkę jaką wrzucę jak Leon podeśle. SUper się śmigało, aczkolwiek doceniam teraz moj rowerek, i czekam na zimowke. POdstawowa zaleta dwóch moich rowerów....prawidłowy rozmiar....jazda na za dużym rowerze mija się z wygodą;P
na kobyle
d a n e w y j a z d u
51.00 km
30.00 km teren
02:21 h
Pr.śr.:21.70 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Trek ma dalej zwichrowane koło więc pomykam sobie na merdzie Dawida, tej starej. Tragedia... Za duze, za ciężkie, Amor do dupy, Siodło nie pasuje do mojej dupy, Chwyty do moich rąk. Jutro przywoże zimówke...nie bede sie meczyc. Dzis Świerkol, Chechło,Żyglin, Miasteczko, TG, Bobrowniki i do domkku
chechełko
d a n e w y j a z d u
33.00 km
15.00 km teren
01:30 h
Pr.śr.:22.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
ta sama trasa ktora ostatnio chciałam przejechać, ale mi się spsół rowerek:P
Wiało nieziemsko..ale dalo rade:)
pobilam rekord....
d a n e w y j a z d u
27.00 km
2.00 km teren
01:19 h
Pr.śr.:20.51 km/h
Pr.max:42.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max:167 ( 84%)
HR avg:124 ( 62%)
Podjazdy:224 m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
dotychczas było nim..złapanie pany na trenażerze...a ja złamałam (prawie) obrecz na przejeździe kolejowym.:D DO tego stopnia się wykrzywiła że musiałam hamulce wykręcic i i tak miałam stres do domu na tym zgrzypiącym kolejechac:(
szkoda.... masakra, znow kasa w dupe...
Na Nakle mnie to spotkalo...czyli wpolowie drogi...i polowa drogi z tym zepsutym kolem...
Urwanie głowy...
d a n e w y j a z d u
54.00 km
50.00 km teren
02:59 h
Pr.śr.:18.10 km/h
Pr.max:44.20 km/h
Temperatura:7.0
HR max:171 ( 86%)
HR avg:140 ( 71%)
Podjazdy:741 m
Kalorie: kcal
Rower:
Terenowe śmiganie z Dawidem, Rafałem i Zbychem. Tempo lajtowe:)
Trasa: Dolomity, Kółeczko po Dolomitach, lasami na Miechowice, Helenke, Rokitnice. Tam usiowanie znalezienia trasy xc ...niepowodzenie...Dalej na Miechowice i Dolomity... Zjazd do dziury i rozstanie. Powrót trasą koło wąskotorówki..
Allle wiiiaaałooo....
zaplątałam się
d a n e w y j a z d u
36.50 km
6.50 km teren
01:33 h
Pr.śr.:23.55 km/h
Pr.max:40.50 km/h
Temperatura:3.0
HR max:168 ( 85%)
HR avg:136 ( 69%)
Podjazdy:255 m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
chciałam sobie ładnie na chechło pojechac ale jadąc na Piekary jedną drogę za daleko skręciłam:D wyjechałam w Wojkowicach:) Myśle sobie ...dotre na Rogoźnik...też dobrze...ale skądże po chwili dłuższej znalazłam się na tej samej drodze na której zbłądziłam:D pętelka jak ta lala:) Potem jechałam sobie na oślep jakimiś łąkami koło kopalni, wałem i wyjechałam w Dobieszowicach:D Potem na świerklaniec i do domku....dobrze ze się bardziej nie zgubiłam:P
Rogoźnik
d a n e w y j a z d u
35.00 km
10.00 km teren
01:26 h
Pr.śr.:24.42 km/h
Pr.max:40.00 km/h
Temperatura:2.0
HR max:169 ( 85%)
HR avg:136 ( 69%)
Podjazdy:233 m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Traska przez Orzech, Świerkol i na Rogoźnik. Powrót przez Bobrowniki, Wymysłów i Piekary. Całkiem ok sie kreciło.
Zbrosławice - kopalnia piasku
© wiolus20
POLSKA:/
dziś słoneczko wyjżało
d a n e w y j a z d u
38.00 km
30.00 km teren
02:01 h
Pr.śr.:18.84 km/h
Pr.max:47.50 km/h
Temperatura:5.0
HR max:171 ( 86%)
HR avg:142 ( 72%)
Podjazdy:504 m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
i od razu przyjemniej się jechało:)
Dolomity..tam pare kółek, rożnych zjazdów i podjazdów...Potem Miechowickie lasy, Rokitnica, Miechowice.... i powoli do domku. Dużo liści :) dużo górek ....
Pyrzowice
d a n e w y j a z d u
67.00 km
50.00 km teren
03:01 h
Pr.śr.:22.21 km/h
Pr.max:51.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max:169 ( 85%)
HR avg:134 ( 68%)
Podjazdy:510 m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 6700
Spotkanie obok kopalni zabytkowej w TG, potem na Chechełko, Bibiele, Ożarowice, Pyrzowice. Chwila odpoczynku i ustawiania tarcz Rafała. Dalej na Rogoźnik, Dobieszowice, Piekary i Księżą Górę. Tam rozstanie i oni do domku i my też....
Fajno się śmigało...
